Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszej Polityce prywatności »

Zamknij

Mindfulness w bieganiu. Jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym

Mackenzie L. Havey

Dostępność: 1-5 dni

34,30 zł

cena detaliczna:   39,00 zł

oszczędzasz:   12% (4,70 zł)





Oceń ten produkt jako pierwszy


podziel się:

Mindfulness w bieganiu. Jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym

Więcej widoków

Opis

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Informacje dodatkowe

ISBN 978-83-66310-11-7
Wydawnictwo ESTERI /EDRA URBAN & PARTNER/
Ilość stron 224
Oprawa Miękka
Rozmiar (szer x wys) 130 x 200 (mm)
Oryginalny tytuł Mindful Running
Tłumacz Kozłowiec Iwona
Waga 0.28 kg

Tagi produktów

Użyj spacji aby rozdzielić tagi, apostrofów (') aby wpisać frazy.