Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszej Polityce prywatności »

Zamknij

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Neff Kristin dr

Dostępność: 1-5 dni

52,40 zł

cena detaliczna:   59,50 zł

oszczędzasz:   12% (7,10 zł)





Oceń ten produkt jako pierwszy


podziel się:

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Więcej widoków

Opis

Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry. Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.

Informacje dodatkowe

ISBN 978-83-7377-948-8
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Ilość stron 440
Oprawa Miękka
Rozmiar (szer x wys) 145 x 205 (mm)
Oryginalny tytuł Self Compassion
Tłumacz Sołowiej Krzysztof
Waga 0.54 kg

Tagi produktów

Użyj spacji aby rozdzielić tagi, apostrofów (') aby wpisać frazy.